바른 자세 척추 운동 SNPE
마트 문화센터에서 요가 수업을 계속 수강했었는데요. 너무너무 듣고 싶던 베이킹 수업과 요가 수업 시간이 겹쳐서 요가를 포기하게 되었어요. (그런데 베이킹 수업이 인원 미달로 폐강된 거 있죠?!?!?!?!? 속상해!!!😫) 베이킹 수업과 겹치지 않는 요일의 수업을 찾다가 "바른 자세 척추 운동 SNPE'라는 수업을 발견했어요. SNPE라는 운동 아시나요? 저는 이름도 처음 듣는 생소한 운동이었는데요.😅 나혼산에 서지혜 씨가 구르기를 하는 모습도 나오고 해서 아는 사람들은 아는 운동이었더라고요. (땅꼬미는 항상 다른 사람들보다 열 발자국은 늦는 것 같아요 ㅎㅎㅎ) 땅꼬미가 처음 접한 SNPE의 이미지입니다. 문화센터에서는 '도구 운동을 하면서 정진적으로 자세를 교정시키는 신개념 운동 테라피'라고 소개를 하고..
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2022. 8. 13. 22:43
